Ökokisten-Rezept des Monats Januar 2018

Portobello-Burger mit bunten Beten

(glutenfrei und vegan)

für 4 Personen

Zur Verfügung gestellt von Katrin Schlick, Lotta Karotta, Gleichen

 

Zutaten (für 4 Personen)

8 Scheiben Vollkornbrot oder 4 Burgerbrötchen

4 Portobello-Riesen-Champignons (10-12cm Durchmesser) oder 16 kleinere Pilze (ca.4-5cm Durchmesser)

2 Rote Bete (Tennisballgröße)

2 Gelbe Bete (Tennisballgröße)

1-2 Rote Zwiebeln

4 dicke Scheiben herzhaften Käse

Grillsauce, Remoulade oder ähnliches

Bratöl

 

Zubereitung

  1. Die Beten waschen und in 3-5mm dicke Scheiben, die Zwiebeln in Ringe schneiden. Die Pilze säubern und den Stiel herausbrechen.
  2. Die Bete-Scheiben, Zwiebeln und zum Schluss die Pilze nacheinander in einer großen Pfanne gut anbraten, bis sie jeweils etwas gebräunt sind.
  3. Die Brotscheiben im Toaster goldbraun toasten und mit Grillsauce bestreichen. Dann die Betescheiben, je einen großen Pilz, Käsescheibe und Zwiebeln darauf schichten und mit der zweiten Brotscheibe abdecken.
  4. Zum Schluss die fertigen „Burger“ nochmal kurz bei kleiner Hitze in die Pfanne legen und 5 Minuten den Deckel drauf lassen, damit der Käse schön schmilzt. Dazu passt ein schöner Salat.

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